小π心灵驿站|“逐梦心海,踏歌未来”——数学与统计学院5·25心理健康文化节圆满收官

作者: 时间:2025-05-22 点击数:

当五月的风温柔拂过弦歌广场,一场以心灵成长为底色的青春盛宴正式拉开帷幕。5月15日,数学与统计学院心理自助中心紧扣“逐梦心海,踏歌未来”主题,打造沉浸式心理健康文化节,通过四大创意活动搭建心灵对话桥梁,让同学们在趣味互动中探索内心世界,为逐梦之旅注入温暖力量。

一、“心海逐梦·繁花相伴”——纸杯弹球心理问答放松活动

阶梯式纸杯阵前,同学们屏息弹射小球。当小球成功入杯,对应的心理健康小贴士或趣味测试题随即揭晓:“焦虑时如何快速调节情绪?”“你的隐藏人格是什么?”游戏化的问答形式,让心理健康知识在欢声笑语中悄然传递,助力心灵之花在逐梦路上绚丽绽放。

二、“心海骰光·踏歌解忧”——Emoji骰子心理互动解压活动

转动特制Emoji骰子,解锁专属心灵任务!骰子六面印着不同表情与趣味指令,从“对自己说一句鼓励的话”到“与身边伙伴击掌加油”,将心理干预转化为游戏挑战。活动以积极心理学为内核,用等概率事件引导理性认知不确定性,让同学们在轻松互动中释放压力,在“踏歌未来”的叙事里培育心理韧性。

三、“智航星图·解谜启程”——益智教具挑战活动

魔方飞转、鲁班锁轻响,益智教具挑战区成为智慧角力场。同学们专注破解关卡,每完成一项挑战即可获得奖品。传统教具与现代心理调适理念巧妙结合,让大家在攻克具象难题的过程中,锻炼逻辑思维、建立掌控感,以智慧驱散迷茫,重拾探索未知的勇气。

四、“塑海拾贝·星语启航”——泥塑创作心理倾诉活动

柔软的粘土在指尖变幻形态,同学们将内心困扰塑造成抽象作品:有人捏出向阳生长的花朵,有人塑造守护精灵。创作过程中,双手与泥土的亲密接触舒缓了紧绷的神经;作品分享环节,同伴间的交流互动拉近了心灵距离,一场艺术创作就此化作深度心灵疗愈。

活动现场,学院党委副书记胡海智与心理自助中心指导老师李巍婷亲临参与,不仅与同学们共同体验游戏乐趣,还在互动中给予专业指导,鼓励大家敞开心扉、拥抱成长。两位老师的加入,为这场心灵之旅增添了温暖而坚定的力量。

此次5·25心理健康文化节以创新形式与深度互动,帮助同学们提升自我认知、增强心理调适能力。未来,数学与统计学院心理自助中心将继续陪伴大家,以心为帆、逐梦而行,在人生航程中踏歌向前,拥抱更灿烂的明天!

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