初夏五月，清风和煦。5月28日下午，数学与统计学院心理自助中心在砺志130教室开展沉浸式心理健康趣味体验活动。以色彩共创疗愈心灵，以同伴协作凝聚温暖，以益智趣玩舒缓压力，让同学们在轻松治愈的互动中关照内心、舒缓情绪，为逐梦青春积蓄温暖力量。

“心绘曼陀罗·落笔抒心言”

——曼陀罗涂色心理创作活动

舒缓的氛围里，同学们分组围坐协作创作曼陀罗，大家分工执笔、随心填色，用冷暖各异的色彩抒发内心情绪。有人铺绘明媚暖色寄托期许，有人晕染沉静冷调安放思绪。整幅画作完成后，小组共同为作品命名、写下感悟，一幅幅凝聚团队心意的创作张贴上墙，众人在联手绘画的过程中舒缓心绪、彼此陪伴。

“Give Me Five·击掌赴星光”

——击掌加油互动墙活动

描摹专属手掌轮廓，写下暖心鼓励话语，一场双向奔赴的温暖传递正在上演。同学们用彩笔为手掌添上个性色彩，在轮廓内写下自我寄语与暖心鼓励：“你超棒的！”“别焦虑，慢慢来~”。完成的作品被一一贴在展板上，连成一片充满力量的“手掌森林”。大家与满是手印的展板击掌合影，在清脆的击掌声中，收获来自同伴的打气，也给予自己前行的勇气，在轻松互动中释放压力，培育积极的心理韧性。

“智趣闯关·心流伴成长”

——益智教具体验活动

魔方飞转、数独演算、逻辑拼图拼接，益智教具体验区成为了同学们的“智慧角力场”。大家或单人专注挑战，沉浸在破解谜题的乐趣中；或组队PK，在互相加油中攻克难关。指尖转动魔方、笔尖填写数独的过程里，焦虑与浮躁被专注取代，传统益智教具与现代心理调适理念巧妙结合，让大家在攻克具象难题的过程中，锻炼逻辑思维、建立掌控感，以智慧驱散迷茫，重拾探索未知的勇气。

活动现场，学院老师走到同学们身边，沉浸式参与各项趣味游戏，全程温情相伴，与大家轻松谈心，让这场心灵体验之旅满是安心与归属感。

小π有话说

本次心理健康趣味活动以轻松治愈的互动形式，帮助同学们提升自我认知、增强心理调适能力。未来，数学与统计学院心理自助中心将继续陪伴大家，以心为帆，悦纳自我，在人生航程中踏歌向前，拥抱更加灿烂的明天！